退休两年了，试着做这些习惯： 1、泡澡，每周至少泡两次澡。 2、少吃，每天一般吃两顿，少油多蒜和洋葱。 3、喝茶，每天多喝水，多喝茶水。 4、运动，打球、走步、遛弯。 5、聊天，不封闭自己，见到小区人打招呼说话。 有规律生活，尽情享受生活。 #记录我的8月生活#
退休两年了，试着做这些习惯： 1、泡澡，每周至少泡两次澡。 2、少吃，每天一般吃
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退休两年了，试着做这些习惯： 1、泡澡，每周至少泡两次澡。 2、少吃，每天一般吃两顿，少油多蒜和洋葱。 3、喝茶，每天多喝水，多喝茶水。 4、运动，打球、走步、遛弯。 5、聊天，不封闭自己，见到小区人打招呼说话。 有规律生活，尽情享受生活。 #记录我的8月生活#