按照这个顺序喝，我终于摆脱阴虚了🔥

总是觉得内热重喝水也不解渴，需要补充津液了！阴虚火旺的人夏天会很难熬，按照这个顺序喝起来🔥 ✅第一步通中焦食材：姜丝+焦枣+炒黑豆+牛蒡一补上火，动不动就上火 ✅第二步清虚热食材：玉竹+麦冬+西洋参+石斛+枸杞+红枣经常口干舌燥，喜喝冷饮，不喜喝热饮 ✅第三步滋阴虚食材：玉竹+甘草+黄精+陈皮+当归+枸杞容易五心烦热，手足心很热心烦 ✅第四步祛内热食材：石斛+玉竹+炒麦芽+炒谷芽+党参大便干燥小便黄量少