这才是一天学习10h人该吃的减脂餐！！
需要学习10h的正常饭量女生
一天吃了啥：（已瘦16斤版
🥣早饭：325 kcal
🥣午饭：430 kcal
🧋奶茶：200 kcal
🥣晚饭：480 kcal
🍇水果：100 kcal
总计：1535 kcal
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早饭得有黑咖啡和主食
我的大脑需要！
午饭吃得很饱但热量不高的干净家常菜
下午学得太疯狂
是可以吃点德克士的hhh
晚上学习补充水果🥭
吃爽 学爽
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ps 马上回学校更新大学食堂减脂餐✌️
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凉面
学习这么拼，饭量却这么少，减脂不是绝食啊！身体会抗议的，这样真的科学吗？求专家解答
我也爱吃跟你瘦下来！！！
我爱吃鸡肉