姐妹们，这款饼干真的是减肥减脂姐妹解馋福音👭 重点！一块才37大卡！！👍 饿了馋了来一块，没有负担又饱腹 超超超满足 💗谁说饼干只有甜的好吃 芝麻海苔这么经典的咸口饼干 一样巨巨巨好吃 全麦苏打饼干，养wei更健康 简单快手0失败 分享给姐妹们我的做法 🍃原材料： 粉类材料：中筋全麦粉100g，低筋粉100g 小苏打2g，泡打粉2g，花椒粉2g 辅料：海苔碎8g，芝麻20g，盐3g 液体材料：中等鸡蛋1个，食用油30g 牛奶65毫升，酵母3g 🍃步骤 1⃣️混合粉类材料，拌匀 2⃣️加入辅料，拌匀 3⃣️酵母加牛奶拌匀备用 4⃣️混合鸡蛋和食用油拌匀，与酵母水一起加入到混合好的粉类材料中 5⃣️用手简单揉匀成团即可 6⃣️室温发酵至两倍大，擀开成长方形，三折后再擀开 7⃣️分割成喜欢的大小，我分了8行4列，一共32块 8⃣️每块饼干上用叉子叉几个洞后放入烤盘中，室温再次醒发15分钟 9⃣️烤箱160度预热，160度烘烤15分钟转155度10分钟 出炉，完全放凉后密封保存 ⚠️注意 [两颗心R]油用玉米油橄榄油亚麻籽油等都可以，家里有什么用什么 [两颗心R]整体面团比较硬，擀的时候有点耐心 边上有点碎碎的没关系，重新加入到面团中即可 [两颗心R]想要成品更酥脆，可以擀的更薄一点，同时烘烤时间相对减少几分钟 🌈厚一点，薄一点都好吃 给孩子当放学点心加餐都合适 减肥减脂姐妹也无负担安心吃💪 🌈更多好吃的低卡美食 我们下次再分享吧 祝姐妹们吃得健康吃得开心 我们下期再见💗