· 中医常常讲气，似乎是养好气整个人的内在就会充满能量，外在也会健康漂亮。 · 这就是现代人喜欢养生的原因。 · 《黄帝内经》养生界的鼻祖，我刚读了三分之一已经受益匪浅，原来养生还与大自然与四季有关。 · 秋季刚刚到来，按照书中的说法，要早睡早起，与🐔同时活动，要戒骄戒躁防止损伤肺气。 · 还有五行与我们的五脏相对应，所以不光做人做事要遵循，养生也要遵循自然法则。 · 我正在读的这本是中华书局出版，内容很详细，内容包括原文——注释——译文，如果读不懂文言文直接读译文也完全没有影响，关键在于要行动起来。 · 对这本书感兴趣的书友刚好可以在今晚八点去🐶东，🔍JD优惠，就可以拿到一手优惠券。 · 《黄帝内经》是我国现存蕞早的医学文献典籍，书中包括心理学、天文地理、医学，可以说是包罗万象，恨不得整本背下来。