1. 身上有🩸痣
2. 晨尿黄
3. 经常放🌬️屁
4. 痘痘反复
5. 眼干脸黄
6. 嘴臭嘴苦
7. 身上痒
8. 易怒、睡不好
🛡️养肝的4个小tips:
1. 敲打膻中穴
2. 拍打八虚
3. 多泡脚
4. 多吃青色食物
一定有很多姐妹跟我一样,从来不重视健康,觉得年轻,可以随便造。
我的笔记以前从来不讲养生,直到身体出问题才会意识到问题的严重性[哭惹R][哭惹R]
接下来会持续分享健康相关的内容~
今天说的肝脏,它是人体蕞大的“清洁工厂”,我们日常摄入的食物和代xie废物,都需要通过它进行处理和分解。
俗话说“养肝就是养命”,真的就是古人智慧!
肝健康了,身体就好了,面容自然也美了。
但是我们现在的很多生活方式,都会对肝脏造成负担,导致肝功能下降,如果长期熬夜、饮食油腻、情绪波动大等等。
如果现在不调理,肝脏的解du能力会逐渐减弱,影响整体健康。重视养肝,不仅可以让你维持身体的运作,也可以保持美丽与活力,省一大笔护肤💰。
💕关于我
哈喽~我的电子闺蜜,我是李MINI
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关zhu我,一起逆袭!一起成长!
谢谢你的宝贵时间,明天见~