养生茶 🤦‍♀️白露过后☔️渐少，天气干燥，昼热夜凉，气候寒热多变，容易shang风/感🤧， 🤦‍♀️秋分之后，由于雨水渐少，秋燥便成了中秋到晚秋的主要气候。此季容易耗损津液，发生口干舌燥、🔪片嗓、🫁热ks等。因此，秋日宜吃清热生津、养阴润肺的食物， [自拍R]茅根竹蔗雪梨水 搭配：茅根、竹蔗、雪梨、海底椰、无花果、蜜枣 这个甜甜水，不寒凉，可以清re下🔥 又不伤🈷️皮胃哦。而且味道，天然的清甜，不加糖小孩子也喝得欢。 所有材料清洗后，加水，养生壶开启花果茶模式，煮一小时左右即可。不加糖也带甜味。