🗺️出行： 北京出发✈️杭州萧山机场 打车到莫干山 回程选择得清高铁到上海 然后上海✈️北京 交通确实不太便利 非常耗时 好在我们是下午四点开枪 我一大早出发也来得及 但就是会影响身体状况 想要出成绩的话 肯定还是要提前一天抵达啦 🏃🏻比赛： 10公里越野跑 郡安里度假酒店草坪统一发枪出发🔫 经过2.65公里乡村（这段就是穿过庾村 有社会车辆和行人 如果不想前面爬升堵车 这里一定要快跑到前面）进入竹林山路（凉快了就！）一路缓上坡 4公里抵达CP1（到此基本上完成了大部分爬升）4.8公里穿到下山公路（小心岔气儿 我就是补给点西瓜吃多了 下坡跑起来岔了下气儿还）经过400米后在5.2公里处回到山林土路开始下降 7.3公里处返回村庄铺装路面原路返回郡安里度假酒店 就玩赛啦！ 🎒装备： 🕶️Powster 今夏最爱一直在戴 和帽子的灰色绝配 🧢STAW 透气和轻很重要！ 🎽🩳 UPPERVOID 背心完全无感 本来一开始穿了件tee 出发1km我就给脱了 太热🥵 这个裤子我超喜欢 侧兜可以装下手机 不是那种压力特别大的面料 穿起来很舒服 还有防滑条防卷边 🎒STAW 一路都在被问是哪个牌子的 这个花灰色太特别了！两边水袋都要装满水 我就只装了一边 不够喝不够喝 纸巾也得装好 鼻炎患者停下来找路人借纸巾😅不想再经历一次了 还需要冷感毛巾擦汗 包包侧面兜好用✌🏽 👟Saucony索康尼 ENDORPHIN EDGE啡驰 米红 找了半天找到一双我觉得很好看很好看的越野跑鞋！而且真的很可靠 全程复杂的路况没有一步打滑 ⌚️Apple Watch Ultra2 被朋友安利了WorkOutDoors的功能 可以导入越野跑的GPX地图数据 在「路线」功能里显示 比赛时就可以开着GPS地图进行导航越野跑啦 不过我们这次只有10k 地形也比较简单 Ultra的回溯功能就够用 我主要用手表看还有多远还剩多少爬升 哈哈😂 ❌登山杖和手套都用不上！轻装上阵就好 🏨住宿： 郡安里度假酒店 吃了吃的不好 其他都不错！ 赛事直接酒店草坪发枪 可以说是非常方便了 这次还在莫干山多玩了一天 定了另外一个酒店 实际就是个管理稍微好点的民宿 位置和其他设施都不好 没有自驾车的话去哪儿都很不方便 所以来莫干山还是选择位置好的酒店 比较稳妥