我每个月都怕来大姨妈！！ 一来就疼的si去活来~ 身体还虚，干啥都没力气 �� 为了摆脱这种疼痛 我一直在调~理，近期终于好点了 我总结了一下几个方法 大家可以试试哦 · 我的应对小妙招 ⬇️ 1️⃣热敷 好多宝宝是因为腹部受凉出现的痛经情况 可以用热毛巾/热水袋/暖宝宝在腹部热敷缓~解 ⬇️ 2️⃣泡脚 姨妈期前一周开始泡脚 泡脚可以缓~解姨妈期的不适感 ⬇️ 3️⃣yao物调~理 关于yao物调~理方面 我自己也是走过很多弯路 经过多次的踩雷之后，我选择了妇炎消胶囊 因为它添加七种中草yao成分，可以温和调~理痛经和fu科问题 不用担心有fu作用！！ 坚持吃了一个疗程2周之后，我再来姨妈不会像之前那么痛了！ 真的很后悔为什么没有早点遇到它！！