因为工作原因不能陪在爸妈身边，前几天回去又发现爸妈在揉自己的膝盖，以前年轻时干农活多，现在年纪大了膝盖不爽利，蹲下起立都困难，每次上一层楼都要歇两回 上次回去已经买好了半年量的钙片给爸妈，问他们有没有坚持吃，爸妈说吃了有两个月左右，感觉膝盖还是木木的，没有什么力气，而且肚子一直鼓鼓的。 本来以为是钙片牌子不够好，问了白大褂才知道膝盖不适是因为软骨受损了，需要补的是氨糖，补钙只能补给硬骨头，牛头不对马嘴，当然没有效果。 我很自责没有早点发现这个误区，才让爸妈膝盖受了那么多苦，让他们赶紧把钙片停了不要吃了，结合他们嘟嘟囔囔说不吃多浪费啊。我一回家就赶紧开始上网查资料选最好的氨糖给二老安排上，废了九牛二虎之力，结合一些专业人士的建议我给他们买了MoveFree益节氨糖软骨素绿瓶，这牌子在美国🦘口碑巨好，很多运动员都会买的同款。 看起来挺专业的，里面的成分我看了，挺适合膝盖不好的中老年人，里面有1500mg的氨糖搭配200mg硫酸软骨素修复软骨，还能与氨糖协同重建软骨基质，还有1500mg二甲基砜是缓解关节不适的，3.3mg的透明质酸是促进关节润滑的，养护膝盖确实像那回事 后面我就继续忙于工作的时候，一度忘记这茬事了。 结果上个星期我爸主动打电话跟我说，这个氨糖快吃完了，让我有空再买几瓶给备着！！我都惊讶了，基本我爸很少会要求我复购什么，很多时候我给他们买东西都会被说没有必要，又在浪费钱、、 我好奇心起来了，问他们是觉得有用吗？他们俩都说爬楼梯都没啥问题，我爸还吐槽我妈，现在老喜欢出去跳广场舞，整个人都生龙活虎了、 听得我心里暖暖的，还好能为爸妈做点事情，爸妈的健康是我心里一直挂念的。然后就趁活动多回购了四五瓶，还顺手给他们买了个分装盒方便一点。 家里有老人膝盖不舒服的一直补钙也没改善的，可以试试换氨糖。