“消气穴”解锁坏情绪的快速出口！

z医认为，“百病生于气”、“怒则气上”、“怒伤肝”。也就是说，生气或愤怒的情绪会使人体的气上逆，使肝脏受到损伤，导致肝气郁结，形成“郁症”。如此，胸闷、憋气、胁肋胀痛、心情抑郁、不能入睡、多梦、易惊、食欲不振、食滞、消化.不.良、大便溏稀等症状便接踵而来。更可怕的是，若长期如此，伤肝不说，还会影响睡眠，而睡眠不佳又会引起一系列健康问题。