👩🏻‍🎓42岁时，女儿去了外省念大学。 我们的生活恢复了宁静和安逸 装修了中式小家后，暑假将婆婆接来小住～ 👵婆婆七十八岁的高龄身体还算康健，但她年轻的时候因为工作和生活的劳累患上了慢性支气管炎，一到秋冬就咳嗽、咳痰，很是辛苦，怕影响我们的睡眠，经常夜里藏在被子里偷偷小声咳嗽。而且羊康后她的免疫力下降，每次流感都不落下。每每此时，我们都跟着担忧、心痛。更加意识到健康的珍贵和守护父母的责任。 🪴 最近闺蜜送来的虫草川贝膏，成为了婆婆止咳补肺的良伴。虫草川贝膏具有补肺益肾、清肺止咳的功效，是专业止久咳的。核心成分是专利虫草菌粉（发明专利CN1754557A），这个菌粉是优选青海化隆海拔3800米的天然冬虫夏草，从中提取的菌丝，经过低温发酵制成的菌粉。由中国医学科学院药研究所历经十余年研发，是我国“新药审批办法”实施以来批准的第一个国家一类中药新药。里面还含有川贝母、枇杷叶、蜂蜜都是对肺很好的东西，小组方成分简单，没有一般止咳产品中的如可待因、麻黄碱等致瘾成分，适合久咳不愈的人喝。膏方制剂，入口很甜，方便老人吞咽。 👍为了让婆婆的身体保持良好状态，我们也学习了一些日常养肺的小妙招： ❤️1.饮食调理：多给她做一些润肺的食物，一碗雪梨、百合、银耳汤可以清热化痰，是养肺的佳品哦 ❤️2.呼吸训练：小侄儿负责和奶奶一起进行深呼吸练习，深吸气时腹部鼓起，缓缓呼气时腹部收缩，每天数次，有助于增强肺功能。 ❤️3.适度运动：闲暇的时候女儿会陪婆婆去公园散步，和奶奶一起练练太极拳、八段锦。这些运动既能锻炼身体，又不会给肺脏带来过大负担。 ❤️4.保持室内空气清新：家里经常开窗通风，多呼吸新鲜的空气，减少空气中污染物对肺脏的伤害。 👵如今我们都已不惑之年，更是为人父母多年，越发深刻地体会到父母养育之恩的厚重。 👵他们养我们小，我们养他们老…… ☎️即便身在异乡的游子们，在全心投入小家庭，为生计忙碌的同时，也请时常拿起手机拨通那熟悉的号码。听听父母的声音，询问一下他们身体健康…… 一通电话，是我们对父母的关心，更是我们在这纷繁世界中坚守亲情的方式～