不丹，虽是亚洲最贫穷的国家之一，却是“世界上最幸福的国家”；这里没有铁路、高楼大厦、红绿灯，却随处可见蓝天、森林、山丘、庙宇、宗堡、朝圣者、徒步者…… 🔷延布🔷 ❶首都廷布是不丹少有的将传统艺术和现代科技完美结合的城市 ❷【戒楚节】是廷布最盛大的庆典，每年8月都会在【扎西曲宗堡】举办8—10天的节日盛典，热闹非凡 ❸在廷布最不容易被忽略的，是一尊高达51米的【金刚座释迦牟尼佛像】，整座佛像镇守在廷布山谷入口处 ❹夜幕降临时，可前往【周末市场】一探究竟，摊位上摆满各种农产品和美食。【香区】是周末市场的灵魂所在。逛完周末市场，再去当地最大的【手工艺品市场】挑选纪念品 ❺【国家邮政局】是一处必打卡地，在这里可以制作专属个人的肖像邮票。也可去【国家图书馆】参观世界上最大的书《不丹》，或是去【莫提塘羚牛保护区】近距离观赏羚牛 🔷帕罗&普那卡🔷 ❶【帕罗】坐落在美丽的帕罗河谷，这座城市被农舍、寺庙、梯田、山丘、河流装点成了现实版的“桃花源” ❷【祈楚拉康】是不丹最古老、最美丽的寺庙，古老的佛堂里有很多精美壁画 ❸距离帕罗约20公里车程的地方，有不丹最著名的寺院——【虎穴寺】，这座依附于海拔3120米悬崖之上的建筑，长久以来就被视为一处朝拜圣地 ❹【普那卡】位于廷布东边，这里藏着绝美宫殿【普那卡宗堡】，是不丹的第二大宗堡（第一大宗堡为通萨宗堡），也是不丹国王举行加冕礼的地方。被誉为“不丹最珍贵财富”的【观音自生像】也保存在这里 🔷徒步路线🔷 ❶【布姆唐山谷】是初级徒步者的首选，这片地区的一日徒步线路众多，途经佩策林寺和塔巴林寺的这两条线路比较热门 ❷【佩策林寺徒步线路】从贾卡尔出发，一路穿越森林、草甸和村庄，全程有美景相伴 ❸【塔巴林寺】这条线路从Lamey Goemba翻越山岭前往塔巴林，一路会经历陡峭的山坡，途中穿越杜鹃林和竹林，还要走一段下坡路，风景虽不如佩策林寺线路，但会经过几处圣地，颇有朝圣之感 ❹【珠穆拉里徒步线路】是一场徒步朝圣之旅，难度较高，需要一定的徒步经验。徒步从帕罗出发，前两天沿着帕罗河谷到达姜戈唐，中途要攀爬绵长的山路，翻越山脊，通过高山垭口，到达偏远村庄，最后前往廷布。高潮部分，是在姜戈唐高山营地观赏海拔7326米珠穆拉里的壮观景致