给姐妹们分享4种我经常吃的吐司搭配，食材和做法都非常简单，空气炸锅几分钟搞定～～每天晚上睡前就馋这第二天的早餐了hhh减脂人应该都这样吧 🍞培根鸡蛋吐司 早上想吃点肉的时候我就这么搭配！培根是即食的，特别方便，有肉，有蛋，有吐司，一个200多大卡，但是饱腹感和满足感都很强 🍞爆浆蓝莓吐司 超级喜欢蓝莓烤到爆浆的这个口感，就好像在吃低卡甜品，早甜晚咸的搭配也很稳定食欲 🍞蒜香烤吐司 中国胃狠爱这一口，吐司烤到酥脆，这一口下去真的好香！我妈也巨爱这个搭配hh，无油的蒜香烤吐司热量超级低 🍞香蕉烤吐司 香蕉真的是很好的天然“甜味剂”，简简单单这么一搭配，快手早餐就有了！吐司奶香十足香喷喷的，饱腹感很强 吐司一定要来安利下曼可顿超醇0蔗糖！！一片141大卡超大一片，可以自由diy，湿润绵软这个口感我好喜欢，而且曼可顿全新升级啦，品质和口味都不变～添加全脂乳粉很软糯香甜，奶味浓厚～巨无比好吃，关键0蔗糖，低脂无负担！！