💫西梅原产于法国西南部，当梅子成熟时，其表皮呈深紫色，果肉呈琥珀色。 ✨又称欧洲李，西洋李 ❤️西梅的纤维非常丰富，一直是通便的"良"果🙌，由于西梅在夏季才能吃到，所以平日要吃，便要以西梅汁及西梅干代替。 🌈营养价值： 西梅营养丰富，富含维生素及纤维素、矿物质、抗氧化剂及膳食纤维，而且不含脂肪和胆固醇，是现代人时尚健康的最佳果品，所以西梅有“奇迹水果”、“功能水果”“水果之王”之称👏🏻。西梅含有很高的抗氧化剂铁，位居水果和蔬菜之冠，对抗氧化和美容有卓越功效。并且多年以来，西梅汁被欧美国家称作“人体清道夫”。 ❣️推荐搭配： 菊花 龙眼 甘草 山楂 陈皮 蜂蜜🍯 👀挑选方法： 1️⃣挑外形： 外形饱满、足够圆润、外表紫色越深、表面果粉越浓密的西梅成熟度更高，甜度更甜 2️⃣看软硬程度： 软的西梅成熟度高，但太软的西梅有可能因为过于成熟，里面果肉已经发烂 3️⃣闻味道： 成熟新鲜的西梅闻起来有一股香甜气味，不新鲜的话则有一种酸涩味道