最近重庆简直就像“火焰山”一样，地表温度都飙升到 70℃啦，这可太吓人了。为啥重庆这么热呢？一方面呢，四川盆地那一片高温持续好久了，重庆就在这当中，高温强度在这个时候很少见。另一方面，估计和气候变化等好多因素都有关系。 在这么极端的高温天气下，咱们该咋防暑降温呢？首先呀，大家尽量少在户外活动，特别是高温的时候。要是非得出去，那得把防晒做好，戴个帽子、太阳镜，抹点防晒霜啥的。其次呢，得及时补充水分，多喝点白开水或者含盐的饮料。还有啊，屋里得保持通风，可以用空调、电扇这些降温设备，但得注意别温差太大了，不然身体不舒服。 这种极端天气也给社会提了个醒。咱们得更重视环境保护，少排放温室气体，一起努力缓解气候变化。同时呢，政府和相关部门也得加强对高温天气的预警和应对措施，保证大家的生命健康。比如说多弄点公共纳凉的地方，给户外工作的人提供防暑物资啥的。 面对高温，重庆市民那松弛感简直爆棚，还晒起果干了，这种乐观的态度真值得点赞。