一直在健身， 但慢慢认清， 我并不是一个自律的人。 健身是一个目前还有兴趣， 能够坚持下去的选择。 与其说是自我提升， 健身的感觉更像是: 小学的时候 回家写完作业等待八点开电视、 周三英语老师带着收音机放大家点播的歌曲、 周末的快乐家族、 每个月的肯德基之旅。 是的，它只是一个我会固定时间去做的， 自己喜欢的事情， 做这个事情的时候， 会发现生活充满秩序感。 类似的事情还有很多， 读书、写作、旅游、做饭， 我很少期待我做得有多好， 或者期待这些事情带给我改变， 但是他们已经变成了生活里， 一些稳固的支点。 我觉得生活的 80% 应该由这样的事情组成， 他们不是目的， 是让生活变得享受和快乐的途径。