具体见图片 [赞R]1、风热感mao如何饮食？ 风热感mao，治疗以解表散寒为主，宜多吃清热之物。比如：雪梨、金银花、薄荷、菊花、桑叶、桑芽菜、折耳根、白萝卜、马蹄等。 [飞吻R]饮食禁忌：不宜吃温补热性、辛辣刺激或烧烤煎炸等食物。可根据自身喜好适量饮用无糖或少糖的冷饮。 [举手R]2、风寒感mao如何饮食？ 风寒感mao治疗以祛风散寒为主。宜多吃温热的之物。中药有分寒热属性，食物亦然，也是有寒热属性，所以多吃祛风散寒的食物。比如：红糖、生姜、葱花、大蒜、紫苏、芫荽、香椿、胡椒粉、小米辣、荆芥、洋葱等。 [萌萌哒R]饮食禁忌：不宜吃性质寒凉、生冷冰冻的食物。可吃辣。 [举手R]3、感mao好了以后怎么吃？ 由于感mao期间，容易食欲不振，这是因为体内的正气去对抗邪气，所以容易伤脾胃之气。所以感mao初愈一般会有两种情况，一种食欲大开，一种是胃口还是不那么好。这可怎么办？ [飞吻R]其实这个时候，过饥过饱都不太好。可以健脾胃为主，适量吃些性质平和健脾养胃的食物。比如像山药、莲子、茯苓、芡实、赤小豆、花生、胡萝卜、玉米、猪瘦肉、鸡蛋等。 不懂就问有问必答 饮食 健康知识 健康饮食 营养均衡 吃出健康 食疗养生 我的养生仪式感 饮食 我的食愈力清单