之前孩子小的时候，因为是自己带，给孩子做完辅食，根本没时间再给自己弄，所以经常吃外卖，再加上自己特别喜欢吃麻辣烫，火锅之类的，还特别喜欢吃辣， 所以搞得现在的肠道特别脆弱。 稍微吃的不对付的东西就要开始频繁的跑厕所，特别烦人。 尤其是出去玩的时候，更是麻烦，所以也有去看过恩，恩让少吃辛辣， 多喝点养胃的红枣小米粥吃点蒸苹果之类的。 还推荐吃点益生菌调理一下益生菌 选择了 SpaceLight亿微生舒·益生菌， 这个是专为肠胃设计的。 它特别新鲜，收货到发货不超过30天，很给力。 每日2次，早晚饭后各1条。Nice~ 它是百香果味的，很好吃， 我都是直接放嘴里里 美好的有用的东西分享给大家~~ PS；益生菌就是要吃鲜活的~不管大家选择什么牌子 认准这一点很有用~