30+以后发现取悦自己很重要💝
坚持瑜伽十年，想想真是一段漫长而又充满意义的旅程。
💓回首一路汗水、一路收获，从最初的尝试到如今的热爱，瑜伽已成为生活中不可或缺的一部分。
在如今的环境世界中，成了我的避风港，能让我找到内心的平静与安宁。
每一次的练习，都是与自己内心[红色心形R]的对话，倾听身体的声音，释放压力与疲惫。感恩🙏
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瑜伽不只是锻炼，是心灵马杀鸡，每次伸展都是和内心的悄悄话，超治愈的！
瑜伽，不就是生活的调色板嘛，加点静，减点躁，生活瞬间柔光滤镜！🧘♀️找到了内心的宁静，连空气都香甜了~