原来我以为姐姐是和妈妈一样,不需要戴眼镜的，每年的例行体检视力都OK。进入高年级后，学习任务重，用眼频繁，加上在老家待了一段时间，室内光线也不理想,这下是真的近视了，眼睛也在年初就安排了。 - 后面我了解到，一旦近视想要彻底摆脱眼镜就有难度，不过呢佩戴OK镜是可以缓解度数蹭蹭长的节奏,我又开始心动了。 - 这次检查，发现度数有增长50度左右。专业人士也给了用眼习惯建议: 户外光照：每天2小时，如果每天做不到，一周累计14小时，周六周日多带出去晒太阳 睡眠情况：早睡早起，要有充足睡眠，尽量9点前入睡 户外运动：多户外运动，增加羽毛球等球类运动 饮食习惯：饮食均衡，少吃甜食及高脂食物，甜的东西会加速眼轴的增长，蛋糕、饮料一定要少吃少喝 用眼情况：减少近距离用眼，遵守20-20-20法则 - 佩戴 OK 镜是个很special也很专业的事情，所以妈妈们在选择的时候一定是要多做功课。这次姐姐验完后就耐心等待拿OK镜了,还答应了我一定会好好佩戴的~