生命力匮乏 - 作为一个人，生来该有连接万物的能力 更有本自圆满的能量 … 然而越来越多人觉得生活无趣 没有喜欢的事情 找不到追求的方向 形同木偶，麻木空洞 - 失去了本该有的生命力 就会本能向外求索 试图寻找外在刺激填补内心的空洞 于是疯狂购物，暴饮暴食 甚至把自己的价值感寄托在别人身上 - 毛姆说“一个人能观察落叶、鲜花，从细微处欣赏一切，生活就不能把他怎么样” … 找回对万物的感知 学会爱上自己 生命力才会蓬勃生长 - 🔸连接大自然 庄子讲“天大地大，人在其中，天地人三合为贵” 在状态不好的时候 离开家里，离开床和沙发 去看看日出日落，花鸟鱼虫，山川湖海 让大自然的能量滋养你的灵魂 … 🔸制造仪式感 比如重要的日子里好好打扮一番 忙碌时更要去吃顿好的犒劳一下自己 生日时给自己买束鲜花 中秋节快到了给自己买盒爱吃的月饼 我早早便预备下了 广东老字号的品牌，火腿皇月饼 又给自己制造了多一点期待 … 🔸培养输出型爱好 可以是发表对电影和帖子的思考 或是公开演讲、写一本书、做自媒体、做志愿者 在这个过程中感知自己，获得自身的价值感 记得毫无保留的与世界产生能量交换 它会回馈给你更多能量 … 🔸活在当下 吃饭就好好吃饭，睡觉就好好睡觉 工作就工作，做家务就做家务 心无杂念地感受当下 感知身体和五感的所有变化 这就是生命力的本源 … “比起拥有一副美丽的皮囊 我更喜欢向上的生命力 追求自由的畅快 永远热情潇洒，敢爱敢恨” ▪ 🌱今天的分享就到这里，下回见！ ▪