痰湿体质适合喝什么茶？
高升看养护
2024-08-28 13:30:24
身体容易油腻，不仅是头脸油，耳朵也油腻
皮肤也油油的，黏糊糊的感觉
体型中间肉肉很多，容易犯困，很累
主要成因是脾胃出现了问题
喝冷饮，辛辣油腻饮食，暴饮暴食
痰湿困脾胃，恶性循环。
典型的一点就是舌面很厚白滑腻。
给大家分享一款适合的茶方
赤小豆、薏米、茯苓、芡实、山药
将配料倒入养生壶，加800清水煮沸15分钟。
也可以直接冲泡，开水闷泡十分钟，
每次喝完克多次闷泡直到味道变淡。
Tips：一周喝4-5次为宜；坚持3周以上。
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小安
哎呀，我也超爱喝那个赤小豆薏米茶，喝起来不仅解腻，感觉整个人都轻快了点！坚持泡，湿气跑光光～🤗