建议大数据，推给容易疲劳的人吧❗️

不知道什么时候开始，总是觉得疲惫不堪，如果你也有这种情况要重视起来了，不然未来容易追悔莫及😢 ✅姨妈少食材：赤小豆+红皮花生+宁夏枸杞+当归+红枣+玫瑰+黑糖姨妈不好量少容易痛经 ✅易上火食材：姜丝+焦枣+炒黑豆+牛蒡怕冷怕热，一下子进补就上火了 ✅常便秘食材：肉苁蓉+贡菊+焦枣+决明子经常动不动就容易便秘，排便不好 ✅拉肚子食材：五指毛桃+桂圆+无花果+薏米+芡实+怀山干吃凉的一下子就拉肚子，脸垮脾虚