在朋友的眼中，贝贝开朗明媚，生命力满满，整个人盘靓条顺，清爽又轻盈🌸🌸 那是因为贝贝很早就意识到养肝的重要性～ ☑️☑️在中醫看来，女子以血为本、以肝为先天； [一R]肝藏血，肝血足，素颜也会健康红润，再加上女性姨妈期/分娩期/更年期都会让肝血像开闸般流失，容易看上去老了十岁或者脸色黯淡无光 [二R]肝主疏泄，能疏通畅达全身气机、调节情志。肝气郁结肝郁就容易焦躁不安、情绪低落，如果没有得到疏导，就会变得急躁易怒，内耗严重 [三R]肝在体合筋，肝不好，筋络舒展不开，容易身形佝偻，整个人缩在一起，像个“年轻的老太太”，身体还容易长各种筋结，像藏在身体的地雷 [四R]肝开窍于目，白天盯着电脑一整天，晚上熬夜刷手机，眼睛得不到休息，导致眼睛干涩发痒、布满血丝、目视不明，眼里没有光了 🧚‍♀️所以，先养肝的女人才能先变美，分享一些养肝方法： 第❶步：按揉穴位 ✅按太冲 太冲是肝经的原穴，在脚背第1到第2跖骨之间的凹陷处，生气的时候按一按，瞬间就爽利了 ✅揉地筋 脚趾向上弯曲，脚掌绷直，将脚底面向自己，浮现的硬筋就是地筋，用大拇指按揉或光脚踩擀面杖来回揉搓 第❷步：内调养肝 ✅润秋汤 入秋后天干物燥，容易肝火过旺，可以试试莲子百合炖雪梨，降虚火是很厉害的 ✅除了注重日常饮食，内调才是养肝养颜的关键！康祺解郁丸就是不错的选择！是当代“四大药王”之一杨毓书老先生所发明，由疏肝名方逍遥散和安神名方甘麦大枣汤的基础化裁加减，还创新加入了郁金、百合和合欢皮，共10味道地中草药制成小丸子，服用能够疏肝解郁，养心安神。一包一包好携带，省去了熬药的步骤，非常适合上班族。只有内调把肝养好，才能彻底告别痘痘、暗黄、斑点和结节！ ✅养肝茶 决明子桑菊饮 决明子10克，菊花、枸杞子、桑葚干各8克一起放入砂锅中，倒入适量清水，煎煮约5分钟就好 第❸步：日常习惯 ✅常梳头 肝胆经都到达头部，常梳头可疏通肝胆经，清肝火、疏肝气 ✅踮脚尖 踮脚的时候，前脚掌着力，脚趾起着支撑作用，刺激足底涌泉穴，排出肝脏垃圾，养肝血 [樱花R]养肝就像养植物，只有悉心照顾才能开出美丽的花哦～ *请按药品说明书或者在药师指导下购买和使用，注意事项及不良反应详见说明书 禁忌:尚不明确 不良反应:尚不明确 广审号：豫药广审(文)第251231-03791号