「知道」并且要「做到」是大多数人的理解，而这不是知行合一的真正意思。 王阳明说的【知行合一】并不是一句要你的行为符合你的认识的劝勉，而是一种客观的阐述。就是人就是这样运作的，知行合一。每个人都是知行合一的，行为不自觉的按照自己的知反映出来。本来就是一体，无法分割。 这是一句真言，也是智慧。虽然很简单，但是实际上很难悟到这句话的意思。 拿抑郁症打比方，别人经常劝他们「你想开一点，不要伤心。」但是经历过抑郁的人都知道，当时抑郁并不是想伤心，而是心有「缺失」。也就是知/心的缺失造成了行为的失控。这是无法调控的，因为知行是合一，你无法从中干预说我不按照我的感受生活。 如果本来就是一体，那么改变行为或者认知都可以带来对应的相互作用。 从行为里可以反推知，知会变成行为，精神就是物质。修心最重要，这是人生唯一的任务。心修好了，境随心转，境遇会变化。 从知可以反推动行为，行为会变成知，行为变好了，知会随着行为而改变，习惯成自然，两者相互作用，互为因果。 知行合一 所以，理解了这句话，就会发现(•̀ᴗ•́)و̑̑人不需要强迫自己提升行动力，而是向内改变自己的心，行为会自然变化。