翻自己以前的照片，翻到了刚上大学的时候：120的身板，满脸的痘痘…和别人的活力17岁完全不一样 还好之后开始注重对身体的养护，开始运动+内调食补，身体健康才会越来越漂亮，我们吃进去的东西也都会外现出来，食物真的对我们的身体皮肤等都影响特别大 . 吃得干净身体也会干净，吃对身体有益的食物身体也会正向反馈。 而不管是大小基数的宝们都要坚持运动，搭配健康的饮食习惯和内调益生菌，直接就能让身体年龄年轻不少 该说不说，益生菌真的是运动健身路上的超棒帮手，身边的辣妹老婆们人手一瓶，肠道的健康尤为重要，需要补充有益菌才维持菌群平衡。吃好喝好🚽好睡好，运动的效果才能更显而易见，和我一样追求⏳的老婆真的可以试试！ . 我一直在吃的是ProvenSlimFit 益生菌——1⃣它选用Lab4P Consor-tium500亿活益生菌，改善肠道益菌平衡。2⃣含有胚芽乳酸杆菌，这个菌株就是想要弯道超车的肉肉老婆们的秘密武器啦！ 每天饭后一粒，刚开始可能会有排🎈增多的现象，不用担心，身体有反应是正常的，坚持一段时间好的效果看得见哦😉 吃得对，才能帮助我们事半功倍呀～