跑步|爬坡容易上头,龙井属于对抗

沈一乌贼 2024-08-28 13:18:10
龙井路线最初的版本是全长18 公里… 觉得平路太多,节假日游客太多,于是改成了 8.88 公里的路线,从三台山绕着跑,人少树荫多… 改成了 2 公里上坡 2 公里下坡 4 公里平路… 觉得还是差点意思,换成了南北坡折返跑,一趟 9.5 公里… 一半上坡一半下坡… 这样跑的次数多了,我越来越喜欢自己的青蛙腿了…
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  • 2024-08-30 08:14

    游客扎堆的平路太热闹,跑个步都像赶集,难怪偏爱龙井的坡,静谧树荫下,跑出真自我。环境选对,跑步才对味