谁都想做高能量、有生命力的人，但人总有低能量的时候，如果偶尔累了、倦了，记得翻开这本书，挑一件喜欢的事去做，能将低谷时的自己打捞起来。 100件小事，帮你恢复电量🔋 1、给自己买一束花💐 2、收拾房间🏠 3、看一本喜欢的书📖 4、和朋友一起在家做饭🍳 5、郑重其事地睡觉💤 6、去公园晒太阳🌞 7、去逛超市 8、赤脚走在松软的草地上🌿 9、骑共享单车闲逛🚴 10、回一趟老家 11、泡一天图书馆📚 12、写下自己的10个优点 13、看展览🖼️ 14、拥抱一棵树🌲 16、艾灸 17、追剧吃零食📺 18、看看天空中的云☁️ 19、去海边吹风🌊 20、和妈妈当一天姐妹👭 21、拍一组写真📷 22、化一个精致的妆容 23、捕捉阳光☀️ 24、放纵自己奇怪的收藏癖 25、吹泡泡🫧 ……. 100件小事，件件都可以让人获得获得小确幸，我想这本书会长期放在茶几上，一个人在家不知道干什么时，拿起来随机翻，翻到哪页就做什么事，想想都很开心。 长大后我一直在做的一件事是：照顾好我自己。 我照顾自己的生活起居，我关注自己的情绪，我为自己规划未来，写计划执行，我关心自己的一切，这本书会成为我照顾自己情绪的得力助手。 允许自己偶尔的不开心 也允许自己偶尔的疯癫