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热量测评｜开花馒头

今天热量吃什么 2024-08-28 12:39:10

✔️一个开花馒头重量：136g 热量：303kcal 🟢绿灯食物，可以吃～苏果超市里卖的这个开花馒头个头超级大[大笑R]一个大馒头就有136g，自然热量也会比较高[微笑R] 减脂期姐妹们把馒头作为主食的话，个头稍小的馒头（90g左右）一餐吃一个；像这种个头比较大的馒头可以吃2/3哦～[飞吻R]

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