米面吃多会痰多？其实是你的脾不运化了。 现代人大多脾胃虚弱，脾虚的表现可不仅仅是神疲乏力、少气懒言，还会生痰。中医把脾归为生痰之源，痰湿是脾虚以后津液不能运化的结果。   脾胃运化差了，我们身上的水湿就会多，痰湿水湿转化来的所以会比较重。有的人会觉得嗓子里面有痰，黏腻腻的，舌头比较庞大，因为舌头太大了，所以早上起床的时候，可以看到舌头两边有被牙齿压出来的齿痕，舌苔也很厚。   其实很多人都是胃强脾弱。‍‍‍‍‍‍ 能吃，胃口好，嘴馋，却运化不了，一吃就胖或者吃多少也是干瘦，一吃就容易生痰湿、积食，气血两虚，身上没劲儿，稍微吃点温和的东西就上火。你也是这样吗？   “脾失健运”，就是脾虚了，脾不好了，不管吃什么好东西、营养品，都不能完全吸收食物的营养，五脏六腑得不到气血的滋养，各种毛病都跟着来了。   脾土中虚弱不能运化水湿，升举清气，即土不生金，水湿停留在肺中而为痰湿。  #来点儿干货##舌诊#