[星R]其实，挑食主要分为三种情况： [一R]生理：每个人的身体都有自己独特的需求和喜好。有些人可能对某些食物中的营养成分特别敏感。 [二R]自我保护机制：当我们的身体感到不适时，它可能会通过挑食的方式来避免摄入的。例如：乳糖不耐受，因此会避免喝牛奶，闻到奶味会反胃；这种挑食现象实际上是身体在保护自己，避免受到更大的伤害。 [三R]心理因素：因为过去的某种经历而对某种食物产生了厌恶感，某种食物的味道或外观而感到不适。 在不影响身体健康的情况下，不必强迫自己 也请理解和尊重每个人不同的口味选择～ 那么，什么食物是你这辈子永远不会吃的？