🌈说起山药片，不得不想到怀庆府，也是罗大伦博士常分享的道地食材，古称“一味薯蓣饮”，源自近代张锡纯先生的善用之材～焦作温县的怀山药，就是用干怀山药片熬水喝，味甘性平，不寒不燥，成为了许多孩子所虚的食材。 🈯️特别是立秋后，容易内🔥，不认真吃饭，啤位弱，上熱下💦，口腔k 疡，遍干干的，喝水不解渴的孩子和大人不妨可以试一试。 👉每年我都会给孩子家人煮这个山药苹果黑豆水，看似简单的食材，却能带来清甜可口的味道，怀山药的味甘和与黑豆的豆香味相结合，一周3次，对啤啤微谓挺友好，在搭配些苹果，冰糖，真的nice！ ♨️煮水的方法其实很简单～ 取怀山药片15克，苹果半个，黑豆15克，水烧热后放入怀山药干，加水800ml，煮20分钟左右。 ✅若遍干干，可以在煮怀山药水时放入6克的杏仁，雪梨干6片一起，味道更加清香甘甜。 ✅若嘴巴有味道，🐔Sh，用怀山药加雪梨干，焦山楂一起煮水，连续喝3-4天，清甜很好喝。 🈸对于那些经常不认真吃饭、脸🌕、晚上翻来覆去、经常遍干遍难，上熱下💦，ke，嘴巴有味道，内🔥，口腔k 的孩子和大人，更不能错过这个怀山药苹果黑豆水。 ⚠️坚持喝一段时间，你会发现，这真的不是空有其名，而是实实在在的受益匪浅。