离预产期只剩下32天啦，孕晚期养胎重点是养s防早产，去胎D。 所谓的胎D，是传统🀄️👨‍⚕️的说法，是指孕妈妈在怀孕期间在饮食上不怎么注意，如吃多了大鱼大肉、过量的辛辣和煎炸食物，加重了体内热气，以至于传给了胎儿。说白了，就是孕妈妈在怀孕期间，体内的火气过盛。原因找出来了，方法就自然而然地出现，那就是要求孕妈妈在怀孕期间少吃一点上火的东西。 其实这些都是调物质层面的。大家可能都不知道，情绪也可以产生胎D。 从中yi的角度来说，各种消极情绪是会对脏腑产生消极影响的。我自己的理解，情绪作用到神的层面，神机直接影响到气机（能量），气机作用到身体，慢慢积累蕞后产生物质性的毒素/病变。 就像母亲吃什么，肚子里的孩子也吃什么一样。母亲恐惧、愤怒，肚子里的孩子一样直接感受，被迫照单全收。他们就是纯粹的复印件，而且无法反抗。所以整个孕期孕妈妈们尽量保持情绪稳定。 🥣今日养胎早餐： 肾豆浆+黑米馒头+莲蓬煮鸡蛋 👉肾豆浆（来自一位老🀄️👩‍⚕️的，适合今年龙年的肾豆浆）： 黑豆7.5g、黑芝麻7.5g、黑米7.5g、糯米5g、大米10g、2.5g茯苓、2.5g无花果、2.5g芡实，加入300毫升清水，豆浆模式。 🌟木龙年，土运过，湿气盛，增加了芡实，健P除湿 👉莲蓬煮鸡蛋（广东那边常用的去胎毒食方）： 2-3朵干莲蓬+鸡蛋，放2-4碗水煮20-30分钟，煮成一碗水，然后再放点冰糖，待融化后饮用 🌟鸡蛋味道挺香的，主要是喝水。不喜欢鸡蛋的姐妹也可以煮莲蓬黑豆水 [拥抱R]我是阿婷，30+养生备孕上岸，孕期ing [向右R]更多孕期养生及备孕分享，可移步我的“主页”