我在🏥工作有两年了，在上个月刚离职，来说一些很多人不知道的肺🎀的大实话❗❗ - 这些年来来回回接诊了许多肺🎀的患者，没人比我更能了解肺🎀了，别的症状经验我可能比不过，但是关于肺🎀我还是很在行的，🙋🏻‍♀有同样是肺🎀的朋友可以看过来了~ - 首先结节一定要早发现早改善，其次不要拖因为🎀会引发呼吸不畅的情况，改善方法一定要用对，不要乱投医，不仅浪费冤枉💰还浪费干预的时间，到头原来两手空空❗ - 所以大家需要注意的是，改善🎀主要掌握正确的方法✨ 🌟日常生活小习惯 1.早上多喝温水，促进机体的新陈代谢 2.少吃高糖高脂食物 3.不要老是生气难过，保持良好的心态 4.多吃优质蛋白质 5.低盐饮食、不吃咸菜、腌肉等过咸的食物 6.尽量每餐都吃绿色蔬菜如菠菜、油菜等 7.不喝冰咖啡、浓茶 8.多吃新鲜水果如蓝莓，猕猴桃等 9.补充槲皮素，槲皮素可以调理肺部 10.适当运动，不要盲目运动，如慢跑、羽毛球等 - 日常小tips： 1.充足睡眠🛌 2.合理饮食🥕 3.补充槲皮素💊 槲皮素可以从根源上去抑制发展，帮助我们消散我们的🎀，还可以给肺部提供营养（还不清楚的，可以看看OKOD奥科德槲皮素，新西兰生产的，里面添加了二氢槲皮素，桉叶油和麦卢卡蜂蜜都比较有实力，也比较温和好吸收，降唐处理大部分人群可放心用，密封的次抛包装干净卫生，平时每天一支就行，坚持下来也不难） 4.适当运动💪 - 在选择槲皮素时要注意： ✅看成分 要尽量选择有复配成分的的槲皮素，二氢槲皮素+桉叶+麦卢卡蜂蜜，这样可以组成营养配方 ✅看包装 包装上尽量选择密封性好的，防止槲皮素长时间接触空气，暴晒或受潮而失活 ✅吸收程度 目前市面上有胶囊、压片、液体等多种剂型，液体容易吸收一些 ✅安全性 高x压，高x糖的这类人群不要乱选，要注意里面的糖分含量 ✨最后想跟大家说一句改善🎀贵在坚持，也希望还在被🎀困扰的家人们都能早日上岸！肺结核 磨玻璃结节槲皮素 槲皮素推荐 二手烟 养肺 肺部健康 健康养生 养肺推荐