昨晚的紫薯饭剩2块紫薯加糯米粉和成团，包上奶酪，饼表面刷点油空气炸锅160度15分钟（中途翻面），烤出软软糯糯的好吃还拉丝。 . 今日早餐：牛奶 紫薯奶酪饼 西兰花 桃🍱 [樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R] 营养早餐搭配 碳水主食：糯米 紫薯 蛋白质：牛奶 奶酪 蔬果菌藻：西兰花 桃子 [樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R] ＃吃好早餐打卡2323天