人生如戏，幕幕上演，苦乐不由己，曲终人散时。学会放下，云淡风轻；该结束的终将结束。 1、别太在意得失 生活中那点得失，真没必要揪心。戏里角色起起伏伏，人生也是如此。你要是老想着“我怎么没得到这个那个”，只会让自己心累。该来的自然会来，该走的留不住，别硬追。 2、学会释怀 你经历的苦乐，都有它的意义。别人演的是悲剧，你未必要跟着落泪；别人演的是喜剧，你也别急着欢呼。苦乐只是过眼云烟，心态放平，戏才好看。纠结过去的悲欢，只会让你错过下一幕的精彩。 3、别被情绪牵着走 人生如戏，情绪只是配角，别让它抢了戏。遇到难过的事，别陷太深，跳出来看，可能也不过如此；遇到开心的事，别得意忘形，因为喜剧背后可能还有反转。把情绪放轻，戏才能更流畅。 4、别太执着于结果 有时候，我们太在乎结局，忽略了过程。你会发现，很多精彩的瞬间，都是在“不经意”间发生的。不要一味追求“圆满”或“成功”，学会享受过程，戏演得顺了，结果自会随之而来。 5、适时退出舞台 有些事，该放手就放手。人生这场戏，没有谁能永远在舞台中央。当你发现自己已经演不下去了，别硬撑，适时退出，给别人和自己一个新的开始。戏有谢幕，生活也有结束的那一刻。 6、别怕冷场 有时候，戏演到冷场，也不要慌。每个人都有自己的节奏，不必急着让一切都热闹起来。冷场未必是坏事，可能是在给你一个喘息的机会。人生总有高低起伏，低谷时保持沉稳，才有迎来高潮的机会。 7、别拿自己太当回事 你是主角，但也只是众多角色中的一个。别太在意别人怎么看你，也别太把自己当回事。戏中谁不是过客？学会放轻松，随意些，反而能更好地应对生活中的各种挑战。 8、别对自己太苛刻 人生这场戏，不必每一幕都完美。你可能会有失误，可能会有遗憾，但这都是戏的一部分。别对自己要求太高，适当地放过自己，才能在下一幕演得更好。生活本就不是一场无懈可击的表演。 9、学会接受无常 生活中，变化是常态。今天是喜剧，明天可能就变成了悲剧。接受无常，才能更好地适应变化。学会在变化中找到自己的节奏，才能在这场戏中游刃有余。剧本是写好的，但演绎方式由你自己决定。 10、懂得收场 每一场戏都有结束的时候，人生也是如此。不要拖泥带水，该结束的结束，该放下的放下。学会告别，是一种智慧。等你学会了收场，才真正懂得了如何演好人生这场大戏。 11、别活在过去 过去的戏码再精彩，也已经演完了。别老是回味过去，活在当下，才能更好地迎接未来。过去的成功也好，失败也罢，都已经成为历史。放下过去，未来才会有更多的可能性。 12、凡事看淡 凡事看淡一点，不要太较真。人生这场戏，终究是一场虚无。该经历的都经历了，该看淡的也看淡了，才能活得更自在。不要总想着“非得怎么样”，随遇而安，反而更容易找到属于自己的那份宁静。 13、活得自在 人生这场戏，最重要的就是活得自在。别让外界的眼光束缚了你，别让内心的执念绑住了你。放轻松，做自己，演好自己的戏。别担心别人怎么看，自己过得舒坦，才是最重要的。留下一句，时来运转，一顺百顺。 ……