和闺蜜一起参加了年糕妈妈发起的妈妈聊育会，真的感触好大，我也来聊聊当妈后的感受。 从刚开始的出生后就开始焦虑宝宝吃奶、哭、睡觉一系列问题，查资料，一夜一夜的不睡，又比如宝宝枕秃、头发少、拉稀💩、体重增长的慢……诸如此类，很小的问题都让我寝食难安 ，反思自己是不是一个合格的完美的好妈妈！ 后面产假休完开始上班了，更是焦虑，婆婆带娃怎么办，可以轻松喂辅食吗，可以把崽崽哄睡吗…… 慢慢我意识到这样我太紧绷了，我的情绪会直接影响到我的宝宝，一个松弛感的妈妈才能培养出有幸福感的孩子！ 于是我就改变心态，学会放手，不为没有发生的事感到烦躁，后来就感觉宝宝越来越懂事了，育儿也越来越轻松了❤️ 给大家分享一下我是如何保持松弛感的: 1️⃣稳定的内核 2️⃣做真实的自己并接受 3️⃣减少玻璃心 4️⃣学会适当放手，不要什么都亲力亲为 5️⃣不内耗早睡觉 6️⃣专心搞钱💰！！！ 希望所有妈妈都可以轻松带娃，减少内耗，努力学习进步，跟宝宝一起成长❤️