🎀天天熬夜脸色暗沉？6 种苹果水拯救你🎀 😩天天熬夜的宝子们，是不是发现自己脸色暗沉得不行？别担心，今天给大家分享 6 种苹果水的煮水方法，让你轻松找回好气色！💖 🌟方法一： 🍎苹果 + 红枣 + 枸杞 功效：补气血、美容养颜 煮法：将苹果去皮切块，红枣去核，与枸杞一起放入锅中，加水煮 15 分钟左右。 🌟方法二： 🍎苹果 + 柠檬 + 玫瑰花 功效：美白淡斑、疏肝解郁 煮法：苹果切片，柠檬去皮切片，与玫瑰花一同煮 10 分钟。 🌟方法三： 🍎苹果 + 山楂 + 陈皮 功效：健脾开胃、消食化积 煮法：山楂去核，陈皮切丝，和苹果一起煮 20 分钟。 🌟方法四： 🍎苹果 + 雪梨 + 百合 功效：润肺止咳、清心安神 煮法：苹果、雪梨去皮切块，百合洗净，煮 15 分钟。 🌟方法五： 🍎苹果 + 桂圆 + 红糖 功效：暖宫补血、改善睡眠 煮法：桂圆去核，苹果切块，加入红糖煮 12 分钟。 🌟方法六： 🍎苹果 + 麦冬 + 无花果 功效：滋阴润燥、清热降火 煮法：麦冬、无花果洗净，苹果切块，煮 18 分钟。 💕宝子们，赶紧行动起来，多喝苹果水，和暗沉脸色说拜拜！👋