女人备孕一定要按照正确的顺序跟方法来内调，这样才会事半功倍，这是香港太太教我的备孕，顺序分享给你们🔥 ✅第一步 健脾胃 食材：五指毛桃+桂圆+无花果+薏米+芡实+怀山干 脾胃虚容易生病感冒 ✅第二步 调姨妈 食材：赤小豆+红皮花生+宁夏枸杞+当归+红枣+玫瑰+黑糖 姨妈周期不准，姨妈前容易长痘 ✅第三步 补肾阳 食材：灸甘草+陈皮+当归+山药干+党参+桑葚 畏寒怕冷，手脚冰凉，肾阳虚 ✅第四步 养卵巢 食材：桂圆+陈皮+红枣+人参+茯苓 养气血养卵巢，备孕喝