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自我养育的细枝末节｜吃好、少吃

元婴是饕餮 2024-08-26 15:20:15

今年对贴秋膘有了新的认识，我们这一天天过的，一提贴秋膘人均变饕餮变貔貅。进补的前提是让脾胃有修整的空隙。吃的要适量精简，脾胃才能更好地把进补物运送到它该去的位置，不然补品也成了垃圾。昨日桃子还剩半个，今天拿来蒸了。桃子蒸出来就是罐头的味道，出的水粘粘甜甜很好吃。

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元婴是饕餮

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