在罗森便利店中，有一些低卡路里且适合减脂期的产品，减脂期不想点外卖又不想自己做饭，这些都是可以的哦！ 1. 黑椒意面：热量约为149大卡，含有较多的牛肉，意面属于低GI食物，升糖较慢，非常适合减脂期间食用。 2. 咖喱鸡块：热量略高于黑椒意面，但依然可以作为备选。 3. 全麦火腿鸡蛋三明治：热量大约237大卡左右，虽然不算特别低，但由于含有沙拉，吃起来比较方便，味道也不错。 4. 即食鸡胸肉：对于没时间准备鸡胸肉的人来说是一个不错的选择，尽管钠含量较高，需要多喝水。 5. 即食蟹柳：热量只有91大卡，是标准的低卡食物，虽然含有淀粉，但整体热量较低。 6. 泡菜：虽然一整包只有45卡路里，但盐分较大，需要适量食用。 7. 关东煮：魔芋丝、海带、木棉豆腐以及豆泡都是不错的选择，热量低且味道好。 8. 茶叶蛋：可以作为补充蛋白质的好选择。 9. 玉米：增加膳食纤维，有助于预防便秘。