口臭，看起来是个小毛疒，但是很尴尬。口臭，看起来是嘴巴里面臭，实际上，发出腐臭气味的根源不在口腔，而在脏腑。说的再直接一点，是胃里的浊气上逆所致。 - 所以呢，口臭的人不能把原因归结为卫生习惯，就算你每天三遍认真刷牙，该口臭的还是口臭。口臭的根源在身体里面，要内调才能从根本上解决问题。 - 往往是胃-小肠-大肠这一段通道堵住了，浊气不降从而上逆，从而导致口臭。 - 胃中浊气为什么不降？原因有四： - 1.吃肉太多，或者有积食，肉食腐烂发出腐臭气味，臭气上逆导致口臭。 - 2.胃中有痰湿於堵。 - 3.脾胃湿热，食物更容易腐臭，更容易产生口臭。 - 4.便秘，大肠堵住了，浊气更容易上逆。 - 大家去看，口臭的本质问题是一个实证，是有东西堵在胃肠里，要么是积食，要么是痰湿，要么是湿热，要么是宿便，用一个字来概括，就是身体里“堵”了。 - 那要怎么办？思路很简单，疏通管道，让浊气下行，就可以了。 - 接下来，分享1个方法，来自1000年前的张仲景： - 枳实+白术+藿香+佩兰，泡茶，建议先喝7天，如果有效再服14天，可解决大部分口臭问题。 - “枳实+白术”用来通调脾胃。一升一降，让脾胃这个轮子转起来，把浊气降下去，把清气升上来。 - “藿香+佩兰”，芳香化浊之良藥，本身自带香气，还能化湿浊，是从治标的角度来改善口臭。 - 最后提醒大家需要在专业翳师指导下辨证用藥。