姐妹们应该都知道，我们女人无论是在备孕期间、孕期还是产后，营养的补充对于我们来说都是非常重要的，这不仅仅关乎到我们的身体健康，也关乎到肚子里的宝宝啦。 除了我们日常吃饭补充的营养，还有一些营养成分也是需要补充到的哟！比如胆碱、叶酸等等，是孕产期特别需要补充到的哟！ 刚开始怀孕的时候我也不懂，还是我姐来和我说了我才明白想要胎儿营养好，妈妈的营养就必须得跟上！！姐姐回家之后我就开始上网做功课，看别的孕妈妈分享，zui后给自己入手了奥适宝natal孕产全能营养包，它是德国药房在售的，我目前已经吃好几个月了，整体还挺不错。 它每天只需要吃一包，一小包里含28种专为孕妇定制的复合维矿，在呵护孕妈健康的同时，也满足了宝宝营养需求。新版还添加了胆碱，能够有效的减轻我们孕期的营养负担，让身体吸收变得更高效。 它里面采用的是活性叶酸组合，特别添加的Quatrefolic活性叶酸，吸收率是Metafolic叶酸的1.8倍，像我之前孕检检测出tt型叶酸代谢障碍，活性叶酸能直接吸收，无需代谢！！ 孕期也是zui容易便秘的时候，natal孕产营养包还含活性益生菌，可以帮助我们孕妈妈调理肠胃，实现轻松pupu！ 糖耐不好过的话也可以喝它，它里面是含有硒的，可以帮助我们分解代谢糖🍬成分，助力我们糖耐一次性通过。 小小的一袋铁、钙、VD、VK、VC、DHA等孕产期必需维生素矿物质就全都有了。 也方便我们携带，每天坚持一包，再配上合理饮食，孕妈妈和宝宝的营养都可以跟上啦！