中国经历几十年时间的发展，建立起了非常健全的法律体系。
也正是因为我国的法律，才保证了社会的和谐与稳定，让中国成为了世界上最安全的国家。
不过即便有法律作保障，还是有很多人挑战法律底线，做出违法犯罪的行为。
我国根据不同的犯罪行为制定了不同的刑罚，其中最严厉的就是“死刑”。
而那些犯下严重罪行，但罪不至死的犯人则会被判处“无期徒刑”，余生都必须要生活在监狱的监管之下，人身自由被严格限制，想与家人见上一面都成为了难题。
作为遵纪守法的老百姓来说，监狱生活与我们的距离十分遥远。
尤其是一些名人、明星因违法犯罪进入监狱之后，更是让我们对监狱生活深感好奇。
那么那些被判处无期徒刑的人，每天在监狱里都做些什么呢？他们的生活是否像电视剧中一般十分阴暗困顿呢？
一、中国仅次于死刑的无期徒刑无期徒刑是我国仅次于死刑的一种刑罚，也被称为终身监禁。
这种刑罚非常严厉，意味着服刑者的一生都将被剥夺自由，在监狱中度过余生。
而这种刑法的设立，主要是针对那些犯下极重罪行的犯人，并且会对社会产生严重危害的人，避免它们再次对他人产生威胁。
举个例子，若是某人犯下了谋杀、恐怖主义活动或者严重的贪污受贿罪时，国家往往会对其判处无期徒刑。
而这种刑罚不仅会对他们的人身自由进行限制，更是会剥夺他们的政治权，普通老百姓能够享受的权利他们都没有办法参与。
实际上在社会上有很多人对无期徒刑产生了负面看法，认为这种刑罚过于严厉，彻底剥夺了他们的自由和希望。
这种刑罚很有可能会让犯人不再愿意改过自新，而对他们的长期监禁也很有可能会导致社会资源浪费，造成国家资源的损失。
但实际上我国对于无期徒刑的设立十分科学，无期徒刑看似没有期限，但是在执行过程中如果表现良好的话还是能够申请减刑。
如果符合条件的犯人还可以申请假释，从而在接受监视的情况下继续在社会上生活，获得一定的自由。
无期徒刑的设立体现出了法律的公正和严肃，也是对犯下严重罪行的罪犯给予最严厉的惩罚。
通过对他们的长期监禁，不仅维护了我国社会的安全与稳定，更是给其他的犯罪分子敲响警钟，大大减少了犯罪行为的发生，因此它的设立非常有必要。
很多人会错误的认为，无期徒刑就只是被监禁在监狱中过着定时定点的生活而已，但实际上却并非如此。
无期徒刑的服刑人员有着高度规律化和严格管理的生活，每天的作息时间和活动安排都十分明确，而这种生活对他们来说没有一点自由可言。
二、被判无期后每天都要做什么监狱的服刑人员每天早上六点就要起床，起床之后需要在最短的时间内穿上衣服、整理床铺，并且洗漱完毕。
无论哪个年龄段，完成这一系列动作之后，还要在监狱内进行早操，以确保身体健康不给监狱增加额外的医疗负担。
在这之后就会在排队前往食堂吃早饭，不过早饭一般非常简单，只是普通的粥、馒头和一些小菜。
吃过早饭之后所有的服刑人员都会到操场集合进行点名，待点名结束确认全员到齐之后，这些人就会被分配到指定的工作地点进行劳动。
监狱中的劳动岗位多种多样，其中不只包括我们所熟知的踩缝纫机缝制衣服，还包括了手工制作和农业劳动。
这些劳动的主要目的一方面还是给服刑人员提供一定的社会参与感，另一方面就是为监狱和犯人本人创造一定的收益，满足监狱的日常开销。
一般工作到中午11:30分的时候，会进入中午的午休时间。
此时监狱内的工作人员会对服刑人员进行点名，并且统一带回食堂中吃午餐。
午餐过后他们会有一段时间的自由活动，这段时间可以午睡，也可以看书休息一段时间。
1点时所有的服刑人员都要集合并且从事下午的工作劳动。
5:30分正式结束一天的工作，开始在狱警的带领下返回监狱吃晚餐。
晚餐结束之后这些服刑人员也同样会获得一段时间的自由时间，7点开始会参与监狱组织的学习和教育活动，从而提高自身素质。
晚上9点之后所有的服刑人员都必须要回到宿舍进行洗漱，10点监狱将会统一熄灯睡觉，第二天早上6点将继续重复前一天的工作。
而我国大多数的监狱采取的都是“5+1+1”的作息模式，工作5天，一天课堂教育加一天休息日。
若是遇到法定假日也同样能够休息。
不过衰老是每个人的必经过程，监狱中的犯人也同样会进入老年阶段。
对于这些上了年纪无法从事工作的犯人，待遇则与其他犯人全然不同，会有更加人性化的处理办法。
三、老年无期犯人待遇全然不同监狱中被判处无期徒刑的老年犯人，在时间安排上与年轻犯人基本相同，但是却会根据他们的身体状况和特殊需求进行调整和安排。
老年犯人同样需要每天早上6点起床，起床后开始食用早发。
不过早饭的安排上与年轻犯人有所不同，会给他们提供更容易消化且营养更加丰富的食物。
早饭之后若是老年人身体素质较好的话，同样会安排一些太极拳、慢走等活动。
结束活动之后就会让他们进行一些适合他们体力劳动的工作。
若是老年犯人的身体素质较差，监狱就会给他们安排那些园艺、手工制作等活动，让他们能够在工作中感受到自己的个人价值，同时也能帮助他们维持身体健康。
午饭的时间基本上与其他犯人相同，但在下午时监狱就会给那些没有劳动能力的老年犯人安排康复训练或者是理疗等项目。
与此同时监狱还会定期为那些上了年纪的老人安排巡诊，从而确保他们的健康状况稳定，尽可能的确保他们的身体健康。
晚饭之后老年犯人则一般是参与监狱安排的娱乐活动，并且一些心理素质较差或者产生厌世情绪的老年人，监狱也会给他们提供相应的心理辅导。
如果一些老年犯人因为疾病而完全丧失自理能力的话，他们会安排相应的护理人员帮助他们提供相应的照顾。
我国监狱的这些安排实际上都体现了我国的人道主义，也保证了这些老人在晚年时期的生活质量。
不过对于无期徒刑的犯人来说，他们只要服刑期间表现良好还是能实现减刑，回到自己家过一个舒适的晚年。
但有一些无期徒刑的犯人无论怎样表现良好，也无法实现减刑。
四、这些无期犯人绝对不能减刑根据我国的刑法能够了解到，无期徒刑的犯人在服刑期间若是有悔改表现、积极完成劳动任务，或者具有立功表现的话，就能够依法进行减刑。
而减刑幅度会根据罪犯表现不同而考量，最多可以减为19年有期徒刑，但减刑却需要经过监狱、法院等多个部门的审核和裁定。
这种制度为无期徒刑者提供了重新融入社会的机会，也为他们在监狱中的生活提供了一丝的“光亮”。
不过我们需要知道，并非是所有的无期徒刑人员都能获得减刑的机会，有几类罪犯无论表现再怎么好也无法减少刑期。
首先就是没有悔改表现，服刑期间利用个人影响力和社会关系想要获得减刑的。
另外不配合调查、不悔改、不赔偿损失的犯罪分子，将被认定不具有会改表现，因此无法获得减刑的机会。
毒品犯罪集团的首要分子以及再犯，减刑条件也十分严格。
若是犯有故意杀人、强奸、抢劫、绑架以及从事危险暴力行为的无期徒刑罪犯，也同样会被严格限制减刑。
若是在服刑期间又故意犯罪，更是会在判决之日起4年内无法减刑。
这些规定确保了减刑的公正性和合理性，同时也为社会安全提供了重要保障，避免了罪犯在出狱后再次给社会造成威胁。
结语古代时期的严厉刑罚确实能够让人民对法律产生敬畏之心，但这却会引起全社会的恐慌与担忧。
随着时代的发展，中国的法律制度已经非常健全。
而有期徒刑、无期徒刑和死刑的设立，也同样在确保犯人基本权益的同时，起到了一定的威慑作用。
在我们看来犯人在监狱中的生活早睡早起，有饭有工作，并没有那么悲惨。
但实际上对于他们来说，自由的丧失才是最严厉的惩罚。
哪怕是家人生病、过世，他们也只能在监狱中承受痛苦，无期徒刑的犯人更是要忍受着毫无希望的痛苦。
要知道法治的建设永无止境，我们也需要在法治的引领下不断前行，确保每一个人都能够在法律的庇护下过上安宁的生活。
参考资料：
山西高院 2021.11.11 减刑需要什么条件？罪犯本人可以申请吗？怎么减？减多久？
https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_15332767
律图 2024.10.5 无期徒刑不能减刑的情况有几种
https://www.64365.com/zs/3329817.aspx
小冠说娱 2024.8.10 回顾：无期徒刑的人老了怎么办？在监狱养老？不能自理有人照顾吗
https://www.163.com/dy/article/J989JO6J05566M3Q.html
信件助理 2023.6.18 监狱生活真实的一天是怎样度过的？
https://zhuanlan.zhihu.com/p/638000334
