你会不会因为压力、紧张胃痛？ 我有过。 人体由数10亿个细胞组成，每个细胞都是活跃，有意识的。当我们压抑的情绪过于密集，卡住了情绪能量，就会以身体疼痛的方式出现，严重的就是疾病。 《黄帝内经》中说：喜悦养✌🏻肝，愤怒伤肝，忧虑困脾，悲伤袭肺，恐惧侵心。 《人民日报》也曾报道，70%的疾病与情绪有关。 无论中外大白，还是心理学家，都证实了情绪对疾病的影响和作用。 女生尤其要注意： ▪️暴躁会存在子G里 ▪️压力会存在于肩颈 ▪️郁闷会存在于🐻 ▪️肩胛骨缝里委屈 ▪️纠结会存在胃里 ▪️思维太敏感皮肤易过敏 ▪️情感压力会存在于背部 生气、压力、焦虑、委屈... 都会让我们月经不调、🐻腺增生、🎐巢囊zhong、不🤰、抑郁，甚至绝经！！ 长期的坏情绪，其实是在慢慢要了你的命！ 建议姐妹们，以下4件事，你完全没必要管： 1⃣️ 已发生的事 已成定局，过度操心只会增加痛苦和烦恼 2⃣️ 未来的事 研究发现提前担心的事90%都不会发生 3⃣️ 无法改变的事 有些事超出了我们的控制范围，与其纠结不如接受 4⃣️ 他人的是非 尊重每个人都生命轨迹 如果事情发生在自己身上，千万别躺着啥也不干，坏情绪是会生长的🌱 试试心理学的「以己为景」。以观察者的身份，客观地观察和接受自己的内在体验，包括思维、情绪、感觉和感知。而不是任由情绪吞噬。 姐妹们，多把心思放在自己身上，关注自己，爱自己～ 💕关于我 哈喽～我的电子闺蜜，我是李MINI 每天分享变美·健康·成长心得 关zhu我，一起逆袭！一起成长！ 谢谢你的宝贵时间，明天见～