现在接触健身越多 发现很多自律的人会喝油～ 好的油里面富含w3（欧米伽3）与w6（欧米伽6） 会让皮肤变好哦～ - 茶养道茶叶籽油 是240度的高烟点的油 可以说是炒菜无油烟！！ 茶叶籽油富含茶多酚、植物甾醇、维生素E、胡萝卜素、角鲨烯等多种天然KY化成分 可以说是是家用保健的必需品啦 不论是老人预防3️⃣高还是健身人群～ 又或者说小孩增强体质 低免疫力人群提高免疫力 还可以应对蚊虫叮咬、护发护肤、水火烫伤起到很好的滋养作用嘿嘿好好用～ - 而且这种深色瓶身可以避光～不会让里面成分失效 - 这次做的是番茄🍅肉酱意面🍝 意面用茶叶籽油跟海盐煮 然后用茶叶籽油煎蛋🍳 太香啦 -