1、情绪管控能力弱 他们很难管控自己的情绪，会经常把在外面受挫的怒火发泄到孩子身上，把孩子当成出气筒。或者经常在孩子面前吵架甚至家暴行为。 2、强调付出，要求孩子回报 他们会不断的强调自己的付出，经常向孩子灌输养育之恩大于天的观念。要求孩子必须要感恩，必须要全力报答他们的养育之恩，不然就是不孝，就是白眼狼。 3、缺乏责任感 他们在面对问题和困难时逃避责任，将责任推给他人，甚至让孩子承担不合适的责任。用推卸责任来减轻自己的内疚。 4、控制欲强 他们有很强的掌控感，他们非常希望孩子听话、乖巧，他们想要试图控制孩子的生活，包括教育、职业和感情等方面，以满足自己的期望。 5、把孩子当成倾述对象 他们倾向于把孩子当成自己情感的依托，常向孩子抱怨自己的遭遇，生活的艰辛，这样的行为目的是博取同情，缓解自己的压抑，把负面情绪带给孩子，他们没有考虑过孩子是否有判断是非的能力，是否有能力消化。 6、希望获得更多的关注 他们希望得到孩子全然关注，就像小孩子一样会嫉妒孩子的朋友或者伴侣。 7、很自私 当孩子经历一些困难和压力大的事情时，他们总是会忽略孩子的感受，把重心转移到自己身上，比如这事给他们带来怎样的后果或将怎样影响他们的生活。 8、觉得自己从来不会错 他们缺少自我反省的能力，认为自己的想法都是对的，有时候会摆出一副“我是你爸妈”的驾驶要求孩子屈服！ 如果你有这样的父母： 一、确立个人界限 不要被情感绑架，也不必因为自己拒绝父母而感到内疚。设立界限，保持适当的距离，才能促进关系的和谐。 二、不再试图改造你的父母 不要渴望你的父母会改变，你也不可能按照自己的意志把父母改造成理想的状态，改变他人不如改变自己。 三、和父母心平气和沟通 成熟的表达自己的真实想法和心情，不管父母高不高兴，都需要表达。你可以爱父母、尊重父母、但无需要顺从父母。 四、拒绝道德勒索 父母常说的“我们这么辛苦都是为了你”或“我们付出了很多”等话语，并不是他们操控你的正当理由。即使没有你，父母也需要工作养家，同样会感到辛劳。 五、追求个人的人生目标 了解自己，追寻自己的人生道路，发现真实的自我，你始终值得被爱，值得被温柔对待。