大家运动会 认领一条跑道 跑步 跑步打卡 ☑️一传十 十传百！大家一起来！跑步会上瘾，跑步有魔力。这周五，又成功带了位姐妹跟着天环广场hoka跑团短跑，入坑户外跑步🏃‍♀️‍➡️。巧的是，上周带跑步的姐妹，这周也带了姐妹来跑步。跑的时候，大家速度不同，跑得有快有慢，不会同时跑。但大家很有默契，起点齐跑，终点快的等慢的。半个小时左右，围着天河体育中心五公里跑下来，酣畅淋漓。 💪 喜欢运动流汗的姐姐妹妹们一起开跑吧！跑得慢没有关系，动起来总会慢慢提高。没有手环手表，没有运动app更没关系。在上，就可以记录运动轨迹哦！ 🧼 方法很简单，在🔍上输入“开跑”就会出现“开跑工具上线啦”的提醒⏰，点进去就是记录轨迹的页面。在右下侧👉点“开跑”就可以记录运动轨迹啦。跑完之后，页面会自动弹出运动路程、配速、消耗的热量💖。图三的拼图就是开跑工具的使用方法，操作简单一目了然。[大笑R]除了可以记录运动轨迹，上面☝️还有一些跑友们分享的跑步运动轨迹。可以查看周边有哪些适合的跑步路线，可以跟着轨迹跑🏃‍♀️。 [蓝色心形R] 我是爱徒步的万万，每周分享好玩有趣的户外见闻！欢迎你也来和我一起户外徒步，享受大自然的乐趣。