[飞吻R]处暑，《月令七十二候集解》曰：“处，止也，暑气至此而止矣。” “处”是终止的意思，表示暑气至此而止。 [飞吻R]处暑，“出暑”也，是三伏天的尾声，也意味着炎热的酷暑即将结束。 处暑过后，在干燥冷空气影响下，气温逐渐下降，北方率先开启一年之中“秋高气爽”的美好天气。 [喝奶茶R]地处南方（以广东地区为例），随着几场“秋雨”的降下，早晚亦有了明显的燥凉之感。 今日是处暑节气[飞吻R] [萌萌哒R]伏暑之余热仍在，但是早晚凉意已经很明显，暑热与燥凉之气兼加并存，此时呢，要顺着三伏的余势，把人体深层的淤堵寒湿排出体外，又要及时跟上秋降之气的节奏，把阳气回收到体内。 [萌萌哒R]处暑的养生是以厚土健脾，以助承运，清肠通腑，以助降收为法。 [喝奶茶R]结合节气特点，[举手R]艾灸选穴见图 1、别人给我灸：通天穴+阴谷穴 2、我给自己灸：膺窗穴+阴陵泉穴